Fransız klinik psikiyatri profesörü Schreiber, depresyonu yenmek için anti - depresan ilaçlar yerine koşmayı tavsiye etti
Nevsal Elevli
Depresyonu ilaç almadan yenmek mümkün olabilecek. Fransız klinik psikiyatri profesörü David Servan - Schreiber’e göre bu ‘koÅŸmak’la mümkün. Depresyona giren birçok insanı inceleyen Sınır Tanımayan Doktorlar üyesi Servan - Schreiber, stresle ilgili birçok rahatsızlığın ilaç veya terapi gerektirmeden tedavi edilebileceÄŸini belirterek, “Yalnızca koÅŸmak gibi fiziksel aktiviteler bile depresif yapıyı ortadan kaldırır” dedi.
Meditasyon daha iyi
“Depresyon, karanlık ve kötümser düşüncelerle baÄŸlantılıdır” diyen Servan - Schreiber, anti - depresan ilaçlar kullanmak yerine nefes alma egzersizleri, meditasyon ve akupunkturun da çok ileri olmayan depresyona karşı iyi geleceÄŸini söyledi. Fransız Le Monde gazetesi tarafından “yeni tıbbın gurusu” ilan edilen Servan - Schreiber, doÄŸal yöntemlerle tedaviyi seçmeyi tavsiye etti.
Yorum yazmak icin lutfen giris yapiniz.