Flor dişin sert tabakasının gelişimini sağlıyor, bundan dolayı bol bol turunçgil tüketilmesi gerekiyor.
Bolu Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Mehmet Baysal, florun dişin sert tabakasının gelişimini sağladığını belirterek, içerisinde flor bulunan limon, portakal, mandalina ve greyfurtun diş sağlığı için yararlı olduğunu söyledi.
Dengeli beslenme önemli
SaÄŸlıklı diÅŸlere sahip olabilmek için düzenli fırçalamanın yanı sıra yeterli ve dengeli beslenmenin de önemli olduÄŸunu söyleyen Baysal, “Özellikle geliÅŸme döneminde alınan flor, kemik geliÅŸimi ve diÅŸ saÄŸlığı için önemli bir maddedir. Küçük yaÅŸlardan itibaren düzenli olarak alınan flor, diÅŸlerin çürümesini engelleyeceÄŸi gibi, saÄŸlıklı diÅŸlere de sahip olunmasını saÄŸlar” dedi.
Asitlere karşı koruyor
Florun, dişin sert tabakasının yapısını geliştirerek, dişleri ağız içinde oluşan asitlere karşı koruduğunu belirten Baysal, şöyle konuştu;
“Floru, balık ve deniz ürünleriyle et ve sütün yanı sıra limon, portakal, mandalina ve greyfurt gibi meyvelerden de temin edebiliriz. Kış aylarında portakal, mandalina ve greyfurtu bol miktarda yemek, diÅŸlerin yanısıra gribal hastalıklardan da korur.”
Metin Ferah-DHA
Yorum yazmak icin lutfen giris yapiniz.