Uzmanlar mutluluk verici ve enerji dolu besinlerin ihmal edilmemesini, zaman zaman tüketilmelerini tavsiye ediyor.
Diyetisyen Selahattin Dönmez, temel ihtiyaç olan besinlerin, karnı doyurma işleminin dışında vücuda yararlı etkileri olduğunu vurgulayarak, bir çok besinin mideyi olduğu kadar ruhu ve libidoyu da besleyerek, vücutta bir takım afrodizyak etkiler gösterdiğini söyledi.
İki önemli toksin atıcı
Selahattin Dönmez, fındığın içeriğindeki omega-3 yağ asit içeriği nedeni ile cinsel gücü arttıran en önemli kuruyemişler arasında yer aldığını, kırmızı biberin de içeriğinden dolayı sağladığı acılık ile enerjiyi artırarak, beynin endorfin hormonunu salgılanmasına yol açarak, mutluluk ve cinsel isteği arttırdığını belirtti.
Maydanoz ve kerevizin toksin atıcı özelliği olduğunu belirten Dönmez, tarçın ve susamın erkeklerde iktidarsızlığı azaltan ve cinsel isteği uyandıran besinler arasında yer aldığını, limonun da antioksidan etkiye sahip olması dolayısıyla dolaşım sistemine etki ederek heyecan arttırıcı bir besin olduğunu vurguladı.
Özellikle maydanoz, nane, enginar
Dönmez, özellikle sebzelerden maydanoz, nane, enginar, roka ve kerevizin, meyvelerden ise çilek, ahududu, mango, kivi ile incirin afrodizyak etkisi gösteren besinler olduÄŸuna dikkati çekerek, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bunların dışında deniz ürünleri, hindi eti, çikolata, bal, fındık keyif verici ve uyarıcı etkileriyle mutluluk hissi verir. Tarçın, kekik, köri, nane, karabiber, karanfil, zencefil dolaşımı ve vücut ısısını arttıran, E vitamini içeriÄŸi zengin, rahatlatıcı ve enerji verici baharatlardır.”
Salep baş tacı
Kış aylarının baÅŸ tacı olan salepin de içeriÄŸindeki salep otu ile afrodizyak etkisi gösterdiÄŸini belirten Dönmez, ÅŸunları söyledi: “Bal, vücudun enerji seviyesini yükseltirken içeriÄŸindeki bor minerali özellikle kadın hormonu olan östrojenin salgılanmasında destek olup, cinsel gücü arttırır. Özellikle çikolata beyinde seratonin hormonunu salgılayarak, mutluluk hissi saÄŸlayan en önemli besinlerden biri. Karabiber, cinsel uyarıyı salgılayarak afrodizyak etkisi gösteren en önemli baharatlar arasında yer alıyor. Vanilya da aroması ve enerji vermesi sebebi ile cinsel hormonların etkisini arttırıyor.”
Yorum yazmak icin lutfen giris yapiniz.